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大和族（日语：大和民族／やまとみんぞく），又称日本民族、和人、倭人，是构成日本人的主体民族，以日本语为母语，约占当前日本人口总数的99%（其余为阿伊努族与琉球族），主要分布于整个日本列岛。

最早起源于阿伊努人对日本另一地区居民的称呼，后来“大和”一词有时成为日本的代称，例如大和魂即指日本精神。

在日本帝国时代，大和人（内地人）是指不同于阿伊努族、琉球族、朝鲜族、蕃人的民族。

和族是主要由原居住于东北亚大陆的日本海沿岸居民和东亚大陆居民融合演变而成，其族是在古坟文化才完全形成，自身文化长期受到来自东亚大陆的影响，但由于其所处的特殊地理位置和气候又自成一派。

阿伊努人（英语：AinuPeople，阿伊努语：Aynu），又译为爱努人、爱奴人、阿衣奴人等，是日本北方的一个原住民族群，主要居住在库页岛、北海道、千岛群岛及堪察加。

根据1984年北海道政府的调查资料显示，当时的北海道有24381个阿伊努人。

不过，很多阿伊努人都倾向隐藏他们自己的族群性，或者根本不知道自己的族源，因此，现存阿伊努人的数量难以得知。

目前，由于已被同化入日本人之中，单纯的阿伊努人基因基本上已经消失。

琉球族（日本语：琉球民族りゅうきゅうみんぞく，琉球语：琉球民族RūKyūminzuku）是琉球群岛的原住民族，现多称作琉球人、琉球民族，或按所其生活的地域的不同（冲绳群岛、先岛群岛、奄美群岛）划分，分别称为冲绳人、先岛人和奄美人，是指生活在今琉球群岛人口最多的原住民族。

截止2005年10月1日止，居住于琉球群岛的琉球人不足10万人，另有200万人左右居住于日本本土。琉球人也是当今世界上平均寿命最长的民族之一。

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