零零中文

第九章安全感（第1页）

?个?想要有安全感，就要靠着??的努?去改善??条件做起。

?缺乏安全感对于不同的?来讲会有不同的反应。当你常年?机不离?的状态之下，当你?机不在的时候，你就会缺乏安全感。之后显得焦虑，?奈，想要看?机，精神?法集中。?或者是当你习惯了家?、朋友的陪伴。有?天你却突然发现?边?个可以陪伴的?都没有的时候，你和会产?类似的情况。这些，都是缺乏安全感的体现。

那么，如何解决??安全感的问题呢？

?先要做的，是??要有独??活的能?。

很多技能都是需要慢慢养成的，?如说做饭，这是我们?活中常备的技能。当你学会?个?独?的时候，可以?个??存在?个房间，??去做饭，就能够享受到?够乐趣的同时也能够增长??的能?。同时，你也要抛弃掉之前?额坏习惯，学会?个?做家务，?个?去挑?服，?个?准备旅游的随?物品等。这些看起来都是?些?事，可是如果你从来都不做这些事情，那么当你忙碌起来?定会?忙脚乱?不得已请求他?帮助的。

此外，你要做的就是??可以忍受孤独。

?活中的很多事情都是需要陪伴的，可如果你?边没有可以陪伴的?该如何？当在学校的时候你有同学和舍友，当你回家了之后你有家?。可当你?个?步?社会的时候，你?该找谁陪伴呢？

当缺失了陪伴感受孤独的那?刻，每个?都会恐惧，都会感到空虚，甚?是不知所措。可是你要做的不是就这样束??策下去，?应该选择去做?些有意义的事情去对抗孤独。?个?完成剩余的任务也好，专?且?由，可以任意发挥??的能?，?在?作或功课上施展。?个?去逛街也好，随意且舒?，可以看到喜欢吃的就去品尝，看到想去的地?就去看看，不?商量，不?纠结。

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