在娱乐圈扑街近10年却没能成功出道的练习生陆洲，觉醒后，为了获得曝光机会，选择和分手六年多的初恋参加了爆火恋综《交换吗？前任》。刚上节目那会，陆洲无人（女人）问津。他们都在搞爱情，陆洲默默搞起了事业。后来……他弹的钢琴曲让他们回眸了；他清唱的情歌让她们悸动了；他跳的现代舞开始招蜂引蝶……节目最终告白前夕，前女友泪眼汪汪地挽住陆洲的手：“我们复合好不好？”节目播出后，陆洲火了。花痴网友：[啊本站提示：各位书友要是觉得《从恋综开始翻盘》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ 三斤几两
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