铁塔也发现了这边的情况，楚寒自身的爆发力是接近两万斤，那么锻炼承受的力量最多也就一万斤左右，楚寒一次就增加一万斤，是找死不成？ 楚寒当然不是找死，他对自己锻体境十阶的身体素质很有自信，他估计，一次增加到三万斤都没问题，只是他不想把步子迈得太大，还是一步一步来得稳健。 那个弟子此时脸色铁青，他有两个选择，一是自己也增加一万斤的训练量，而且要坚持一个时辰，二是直接让楚寒来练习。 这个弟子看了看铁塔，见后者脸色阴沉，想起雷小虎的手段，不由自主打个哆嗦，一咬牙，也直接加了一万斤，开始了训练。 楚寒有些意外地看着这个弟子，只见他全身青筋爆出，整个身体都有些颤抖，才勉强把杠铃抬起来，不过身体还没站直，杠铃就脱手了，然后重重地吊在地上，也...

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