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让我分析一下昨天我逐步“沦陷”小说的流程。首先快快找到一本自己喜欢的小说，按10：1的时长兑换17分钟看小说的时间。17分钟一闪而过，又开始想要透支今天的看小说时长。

正向计时16分钟之后，和自己说“啊，要不按5：1的时长兑换看小说的时间吧”理智小小的抗争了一下，抗争失败。继续看了56分钟。

连着两次打破自己定下的规则后，后面就开始无视规则，彻底放开了看了，又是看小说到凌晨1点的一天，导致第二天10点多才清醒。

总结，不许打破自己白天定下的规则，想改也得拿出理由，等到第二个白天再修改。但凡意志薄弱，就起来走走，做点别的事情打散这个想法。今后依旧坚持10：1的时长兑换看小说的时长，加油加油加油！

今天下午快3点那阵，非常想回三楼看小说。果断打开《82年生的金智英》转移注意力，刚好妈妈让我帮她贴一下筋络按摩仪，彻底打散了回楼上的想法。对抗闲适惬意轻松选项成功的一次，棒棒棒！

哥哥也来一楼学习啦，有人一块学果然会学的久一点。截至晚上7点，成功收获了7个番茄钟。“行万里路”小荷包以及可兑换的看小说时长都在upup。为了多看一会小说，我会努力再学一会的，嗯！

外教史打算从头开始梳理了，专注当下后，今天已经梳理完外教史第二章，第三章第一、二节，第四章，第五章和第六章的内容啦。大大缓解了心底的焦虑，感谢自己。

今天自己煮了螺蛳粉吃哦，一包看着少少的，居然能煮出两碗的量，可惜只有我独自欣赏它的美（家里人对这类闻着臭的东西接受度没我那么高哈哈）。

水果吃了一个不甜的桃子、半个水分超足的梨子、五六颗无籽葡萄，饮料喝了两瓶六个核桃，零食吃了海苔、牛肉干和抹茶红豆味的百醇。果然学累了嘴就会比较忙哈哈。

刷到了一位主打“末世求生”向的B站up主，志趣相投、果断关注。

拍了自己非常喜欢的天空，好幸福！果然，记录会让人非常快乐。

今天就先更到这喽，明天见呀。（收藏人数又＋1啦，开心吼吼）

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